Vi skulle hatt mer tid - Ingrid Alm

Boken hjelper deg med å forstå barnets utvikling, immunforsvar og allmenntilstand. Den er en hjelpende hånd som tar deg trygt gjennom våkenetter, gråt, slitne dager, bekymringer, dårlig samvittighet, de vanlige barnesykdommene og alt annet som du søker svar på som småbarnsforelder. Boken er skrevet på en lettlest og forståelig måte som formidler varme, ro og gjenkjennelige historier. I tillegg får du mange gode råd om å ta vare på deg selv i den kanskje aller mest krevende fasen i livet. Den inneholder det du trenger av kunnskap, erfaring og oppdatert forskning for å gi deg en trygg hverdag med ditt barn

Din komplette guide til et enklere svangerskap med færre plager og mer overskudd. Ta gode valg for deg og babyen i magen.  Er du gravid, eller prøver du å bli det? Er du usikker på hvordan du kan gi deg selv og babyen de beste forutsetningene for et sunt svangerskap og en fin barseltid? Graviditet er en stor påkjenning for kroppen, men med enkle grep rundt kosthold, selvpleie og trening kan du både minske plager underveis og legge til rette for god rehabilitering etter fødselen. Alt dette får du hjelp til i Mamma og magen. I denne boken får du praktiske råd om næringsrikt kosthold tilpasset dine behov både før, under og etter svangerskapet kunnskap om trygg trening og viktige forholdsregler for deg som gravid, og en innføring i hypopressiv trening inspirerende tips til hvordan du kan ta vare på deg selv og møte den nye tilværelsen med overskudd og glede Anita Wiig savnet selv gode råd om kosthold og plager da hun var gravid. Med utgangspunkt i sin bachelor i ernæring har hun fordypet seg i fagstoffet, slik at du her får en komplett guide til bra mat og gode rutiner for trening og velvære for deg og babyen som vokser i magen. «En uunnværlig guide! Her får du konkret og lettlest kostholdsveiledning for svangerskap og barseltid som vil ivareta både din og barnets helse. Anita deler også raust av sin ekspertise på opptrening av kjerne og bekkenbunn. Anbefales varmt til alle som ønsker en sunn livsstil før, under og etter graviditeten.» Ann Kristin S. Homdrum, Spesialist i barne- og ungdomskiropraktikk og grunnlegger av Natural Born Parenting

Har du lyst til å samle venner rundt bordet, men blir stresset bare ved tanken? I Vennefavoritter gir Ida Marie deg gode råd for hvordan du lykkes og samtidig koser deg på kjøkkenet — også når du venter gjester. Boken bugner av oppskrifter og smarte triks for hvordan du lager digg mat til flere, med lave skuldre.  Her får du alle restaurantkokkens hemmeligheter, slik at du kan planlegge, gjøre klart, og vite hva du skal servere for å sikre både god smak og avslappa stemning når du inviterer til hygge hjemme hos deg.   232 sider Innbundet

I denne boken finner du oppskrifter på alt som er koselig og gøy med julen. Fra spiselige julegaver til konfekt, julebakst og masse julegøy!   Julen er tiden for koselige stunder. Pepperkakebaking med bestemor. Juleverksted med gode venner. Lussekatter og varm kakao etter en lang skitur. Forventningene og stressfaktoren kan bli høy. Det er derfor viktig å senke skuldrene for å skape egne gode minner, og det er det denne boken handler om. De gode juleminnene vi skaper sammen. I denne julekokeboken får du Sivs beste tips og oppskrifter for å skape en kreativ og morsom jul uten for mye stress. Her får du alt fra spiselige julegaver til konfekt, julebakst og julegøy. Sammen med hennes fem barn, som alle har kommet med innspill og ideer, deler hun her oppskriftene og tradisjonene de setter mest pris på. Fine opplevelser sammen med barna er jo tross alt det viktigste i juletiden.   208 sider Innbundet