Informasjon
Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg!
I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand, håndplukket enkle, effektive økter som gjør deg sterkere, raskere, mykere og sprekere – dag for dag – gjennom et helt år.
Dette er ikke en «vanlig treningsbok» med forslag til økter du kan teste. Dette er et komplett treningsopplegg med «kom i form-garanti»!
HER kan du bla i boka.
